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22 de Novembro de 2022
Entenda os principais cuidados para evitar lesões durante a prática esportiva
Foto: Freepik A prática do aquecimento antes da realização de qualquer atividade física é um hábito consagrado para todos os esportistas,...
Saúde Ortopedia Educador Físico Prevenção Esportes Leia Mais
27 de Maio de 2020
Dia do Desafio: reserve alguns minutos para se exercitar!
Realizado sempre na última quarta-feira do mês de maio, o Dia do Desafio visa estimular a adoção de hábitos saudáveis...
02 de Março de 2020
6ª Corrida & Caminhada CEJAM será realizada no dia 15 de março
Sempre muito aguardada, a Corrida & Caminhada CEJAM chega à sua sexta edição. A prova acontece no dia 15 de...
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16 de Dezembro de 2019
Atletas do #TimeCEJAM percorrem mais de 4600 quilômetros em 2019
A Corrida & Caminhada CEJAM é uma iniciativa para promover a saúde, a qualidade de vida e a prática de...
Qualidade de vida Corrida & Caminhada CEJAM Esportes Leia Mais
26 de Outubro de 2019
Outubro Rosa: prevenção ao câncer de mama é tema de pedalada no M’Boi Mirim
Cerca de 50 moradores da região do M’Boi Mirim, zona sul de São Paulo, se reuniram na manhã deste sábado...
12 de Setembro de 2019
Dicas de Corrida: confira vídeo com exercícios práticos para começar a correr
Quer ter uma vida mais saudável e equilibrada e não sabe por onde começar? A corrida pode ser uma boa...
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