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Time CEJAM de Mogi das Cruzes promove iniciativa para prática de corrida entre colaboradores

26 de Fevereiro de 2019

Time CEJAM de Mogi das Cruzes promove iniciativa para prática de corrida entre colaboradores

Há alguns dias, contamos a história de colaboradoras do CEJAM que tiveram suas vidas transformadas por meio da prática de exercícios físicos. Hoje, é a vez de falarmos sobre uma iniciativa coletiva do #TimeCEJAM: o grupo de corrida de colaboradores do município de Mogi das Cruzes.

Tudo começou em 2017, quando o Núcleo Técnico do CEJAM em Mogi das Cruzes realizou uma pesquisa interna sobre a saúde de seus colaboradores. O resultado foi alarmante: 65% das pessoas estavam com sobrepeso ou obesidade.

A prevalência dessas condições - sedentarismo, sobrepeso e obesidade - vem aumentando no Brasil e no mundo. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), 1 em cada 4 adultos é sedentário. E, no país, o sobrepeso já atinge mais da metade da população.

Além de aumentar consideravelmente o risco de diversas complicações para a saúde do corpo e da mente, o sedentarismo também afeta negativamente a autoestima, o bem-estar e a qualidade de vida de uma forma geral.

Diante do resultado da pesquisa interna, o #TimeCEJAM passou a promover ações voltadas para a qualidade de vida e a alimentação saudável nas Unidades Básicas de Saúde (UBSs) de Mogi das Cruzes. As reuniões, por exemplo, passaram a ter apenas alimentos frescos e naturais.

No entanto, estimular a prática de atividade física ainda era um desafio, visto que as unidades do município são dispersas e isso dificultava ações conjuntas. “Foi então que surgiu a ideia de criar um grupo no Whatsapp como uma forma de compartilhar e estimular a atividade física entre os colaboradores”, comenta Valéria Ibanhez, uma das participantes.

O grupo é aberto a todos os colaboradores e funciona por meio de um sistema de metas que soma os quilômetros percorridos por todos os participantes. A primeira meta estipulada foi de 100 quilômetros; a segunda de 3 mil quilômetros, também já alcançada. O próximo marco que o grupo busca é o de 10 mil quilômetros.

A cada vitória, os colaboradores comemoram com uma grande caminhada/corrida coletiva no município. “Mais importante que alcançar a meta juntos, as conquistas pessoais foram bastante importantes: vencer o sedentarismo, perder peso e ganhar qualidade de vida!”, finaliza Valéria.

Fonte: Bianca Ribeiro/ Assessoria de Comunicação

Mogi das Cruzes

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