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29 de Junho de 2020

CEJAM na Mídia | Dicas para dormir melhor durante o inverno

Com a chegada do inverno, manter-se aquecido é fundamental. Para abordar esse assunto, o portal Tilt (UOL) produziu uma reportagem com dicas que garantem a qualidade do sono durante essa estação.

A combinação de pijama e cobertor, por exemplo, funciona melhor para aquecer o sono porque quanto mais superfícies intermediárias existirem entre o seu corpo e o ambiente, menos calor será perdido.

O médico do CEJAM, Fábio Pampolha, falou sobre como o corpo reage diante de uma variação brusca e extrema de temperatura. Clique aqui e leia na íntegra.

Fonte: Imprensa, Comunicação & Marketing

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