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Saúde

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13 de Junho de 2024

Xô, sedentarismo: saiba como mudar a rotina com a prática da corrida

A Organização Mundial da Saúde (OMS) lançou um alerta preocupante ao prever que quase 500 milhões de pessoas ao redor...

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06 de Abril de 2023

Dia Mundial da Saúde: entenda os 3 pilares para manter-se saudável

Foto: Freepik O Dia Mundial da Saúde, celebrado anualmente em 7 de abril, tem contribuído significativamente, há mais de 70 anos,...

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22 de Novembro de 2022

Entenda os principais cuidados para evitar lesões durante a prática esportiva

Foto: Freepik A prática do aquecimento antes da realização de qualquer atividade física é um hábito consagrado para todos os esportistas,...

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07 de Abril de 2022

5 milhões morrem anualmente em decorrência de doenças associadas ao sedentarismo, diz OMS

Foto: Freepik Os dias mundiais da Atividade Física e da Saúde, celebrados em 6 e 7 de abril, respectivamente, foram criados...

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23 de Setembro de 2021

Dia Mundial de Combate ao Estresse: confira os benefícios dos exercícios físicos à mente e ao corpo

Foto: Freepik Dificuldade financeira, excesso de trabalho, cansaço, preocupação e insegurança com o futuro. Estes são apenas alguns dos motivos que...

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