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13 de Junho de 2024
Xô, sedentarismo: saiba como mudar a rotina com a prática da corrida
A Organização Mundial da Saúde (OMS) lançou um alerta preocupante ao prever que quase 500 milhões de pessoas ao redor...
06 de Abril de 2023
Dia Mundial da Saúde: entenda os 3 pilares para manter-se saudável
Foto: Freepik O Dia Mundial da Saúde, celebrado anualmente em 7 de abril, tem contribuído significativamente, há mais de 70 anos,...
22 de Novembro de 2022
Entenda os principais cuidados para evitar lesões durante a prática esportiva
Foto: Freepik A prática do aquecimento antes da realização de qualquer atividade física é um hábito consagrado para todos os esportistas,...
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07 de Abril de 2022
5 milhões morrem anualmente em decorrência de doenças associadas ao sedentarismo, diz OMS
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23 de Setembro de 2021
Dia Mundial de Combate ao Estresse: confira os benefícios dos exercícios físicos à mente e ao corpo
Foto: Freepik Dificuldade financeira, excesso de trabalho, cansaço, preocupação e insegurança com o futuro. Estes são apenas alguns dos motivos que...
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