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Saúde

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07 de Agosto de 2020

CEJAM reúne dicas para prevenção de quedas domiciliares de idosos

A fisioterapeuta, Mariana Ferreira, fez uma série de recomendações importantes

Diante da quarentena e isolamento social, a população passou a ficar mais tempo em casa. Pessoas que convivem com idosos identificaram a necessidade de tornar o ambiente domiciliar mais seguro, afinal, as quedas representam 62% das lesões não fatais entre idosos de 65 ou mais, sendo também a quinta causa de morte entre os idosos. De acordo com o Sistema Único de Saúde (SUS), um terço dos atendimentos por lesões traumáticas em hospitais de todo o país ocorrem com pessoas com mais de 60 anos.

Segundo Mariana Ferreira, fisioterapeuta com especialização em Gerontologia do Centro de Estudos e Pesquisas Dr. João Amorim (CEJAM), os principais fatores de riscos de quedas em idosos são os problemas visuais, déficit de equilíbrio e marcha, quadro patológico, como diabetes e incontinência urinária, declínio cognitivo, dor, fraqueza muscular e tontura. Ainda assim, existe outras variáveis que contribuem para acidentes domésticos, como o uso de medicações psicoativas e poli farmácia, piso escorregadio, tapetes soltos, objetos em áreas de circulação, móveis instáveis e iluminação inadequada.

Por isso, a especialista listou 5 recomendações para prevenir quedas de idosos em casa:

1. Faça adaptações para facilitar e simplificar a rotina diária;

2. Na cozinha, escolha talheres e utensílios anatomicamente ajustados para facilitar o manejo pelos idosos;

3. No banheiro, é importante a instalação de barras de apoio na ducha e no sanitário, juntamente com tapetes antiderrapantes, ou, em alguns casos, tomar banho sentado é uma opção que fornece mais segurança e comodismo;

4. Coloque corrimão nas escadas;

5. Evite a ingestão de líquidos antes de dormir.

Fonte: Imprensa, Comunicação & Marketing

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